こんにちは。

株式会社FPOです！

8月も半ばとなりましたが、まだまだ暑い日が続いております。

暑さや熱中症のニュースを目にすることも多いかと思います。

今回は熱中症予防についてお伝えいたします。

熱中症とは

高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。
屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、 救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。

熱中症について正しい知識を身につけ、健康被害を防ぎましょう！

熱中症を防ぐためには、それぞれの場所に応じた対策を取ることが重要です。

室内では

• 扇風機やエアコンで温度を調節
• 遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
• 室温をこまめに確認
• WBGT値※も参考に　　　※WBGT値＝暑さ指数（①湿度、 ②日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境、 ③気温の３つを取り入れた指標）

屋外では

• 日傘や帽子の着用
• 日陰の利用、こまめな休憩
• 天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える

また、通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服の着用・こまめに水分を補給することも効果的です。

厚生労働省、環境省等のHPでは熱中症予防の情報を公開していますので、ぜひ参考にしてみてください。

厚生労働省　熱中症予防のための 情報・資料サイト

環境省　熱中症予防サイト　暑さ指数について